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通信员 董娟 扬州市新闻传媒中心记者 张庆萍
r手脚像缠了根橡皮筋？家住市区的55岁张先生每天齐被这种痛感折磨着。近日，他前去病院就诊。经大夫检查，张先生双腿已出现“袜套样”嗅觉减退。扬州市中病院内分泌科主任、副主任中医师陈杰暗示，这是典型糖尿病周围精神病变，中医称为“肢痹”，本色是气虚血瘀、经络禁闭。
r典型病例
r每天凌晨3点手脚肌肉难堪
r张先生先容，最近他老是嗅觉手脚里像缠了根橡皮筋。张先生说，每天凌晨3点，他手脚的肌肉就会猛地抽紧，像被针扎似的又麻又痛，非得用力甩动、用开水瓶焐着智商搪塞有顷。“白昼拿不稳筷子，走路像踩棉花，晚上整夜睡不着。” 折腾了小半年，张先生用了各式目的，吃了各式药，症状却涓滴没放松。直到一又友推选，他才带着满满一抽屉的药盒前去市中病院内分泌科就诊。
r大夫为张先生检查时，发现他双腿已出现“袜套样”嗅觉减退。“这是典型的糖尿病周围精神病变！”陈杰指着肌电图施展解说：“恒久高血糖龙套神经细胞结构和功能，中医称为‘肢痹’，本色是气虚血瘀、经络禁闭。”
r陈杰先容，糖尿病周围精神病变是糖尿病常见并发症，患者常施展为手脚麻痹、刺痛、烧灼感，夜间粗莽症状加重。这源于恒久高血糖毁伤神经，气血不畅。传总揽疗多以药物限定，但频频治标不治本。中医合计，这类问题属“痹证”畛域，夏天三伏天时，东谈主体阳气最旺，毛孔打开，恰是通痹止痛，活血化瘀的黄金期。
r“这时使用三伏贴，能借‘天时’之力，渔人之利。”陈杰提倡张先生诈欺“三伏贴”疗法 ，是将特制温阳药材（如肉桂、白芥子等）制成膏药，贴于特定穴位（如三阴交、血海）。药力透皮入络，循经直达病所，起到温经止痛、活血通络、转念神经的作用。使用了一个疗程后，张先生嗅觉手脚的刺痛感放松，基本能睡个整觉，早上起来腿脚也有力儿了。
r民众指示
r重要在于限定血糖、保合手健康的活命状貌以及如期检查
r关于照旧确诊的糖尿病患者，陈杰指示千万不要淡漠糖尿病周围精神病变。陈杰说，糖尿病属于慢性代谢性疾病，恒久血糖限定欠安，容易导致各式急、慢性并发症，周围精神病变是常见的并发症之一，出现双下肢麻痹、发凉等，防护糖尿病性周围精神病变的重要在于灵验限定血糖水平、保合手健康的活命状貌以及如期检查。具体作念法如下：
r限定血糖。通过饮食调控和药物调治将血糖水平看守在理念念范围内，可权臣裁汰神经毁伤的风险。空心血糖应限定在3.9—7.2毫摩尔/升（mmol/L），餐后2小时血糖应小于10.0mmol/L。如期监测血糖水平，使用家庭血糖仪逐日屡次测量，以便实时调整调治决策。
r健康饮食。解雇低糖、低脂、高纤维、平衡养分的膳食原则。每餐摄入适量全谷物、生果、蔬菜及优质卵白，幸免高糖食物。逐日三餐规章进食，幸免饥饿或暴饮暴食，尽量选拔含有低升糖指数（GI）的食物。
r规章透露。每周详少进行150分钟中等强度的有氧透露，如快步走、骑自行车或拍浮，每次合手续30分钟以上。
r限定体重。保合手健康体重，体重指数（BMI）应限定在18.5—24.9之间。超重或痴肥患者需通过饮食与透露放松体重。
r戒烟限酒。抽烟会加快血管硬化，加多精神病变风险，应澈底戒烟，限定乙醇摄入。
r如期检查。每年进行一次全面的糖尿病并发症筛查，包括检测足部嗅觉、血压、血脂、电解质及肾功能，出现任何十分症状如看成麻痹、难堪、灼热感，应实时就医。
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